معهد الدعم الفني العربي
مرحباً بك معنا في موقعنا عزيزي الزائر
تفضل بالتعريف بنفسك أو بالتسجيل إن لم تكن عضواً في منتدانا بعد...

معهد الدعم الفني العربي

معهد الدعم الفني العربي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
https://i.servimg.com/u/f74/17/99/94/65/56454510.png https://i.servimg.com/u/f74/17/99/94/65/56454510.png

شاطر | 
 

  كثرة تعاطي المكسرات تخفض خطر الموت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AmEr-Dz
:.:مدير ومؤسس المنتدى:.:
:.:مدير ومؤسس المنتدى:.:
avatar

الجنس الجنس : ذكر
الدولة الدولة :
نسخة المنتدى: نسخة المنتدى: :
عدد المساهمات : 89
نقاط الدعم : 3733
التقييم : 10
الانتســـاب الانتســـاب : 25/11/2013
•احترام قوانين المنتدى•| : 100%

مُساهمةموضوع: كثرة تعاطي المكسرات تخفض خطر الموت   الإثنين نوفمبر 25, 2013 10:27 pm


السلام عليكم

جاء في مقال نشرته مجلة "نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين" أن التعاطي اليومي للمكسرات يقلل من خطر الموت جراء الإصابة بأمراض مختلفة بنسبة 20%.
وأوضح الباحث في معهد "تشارلز دانا" الأمريكي للسرطان تشارلز فاتشس قائلا إن خطر الموت نتيجة الإصابة بأمراض قلبية وأمراض السرطان ينخفض بنسبة 29 % و11% على التوالي في حال تعاطي المكسرات بكثرة. واستند فاتشس وزملاؤه إلى نتائج دراستين. وكانوا في الدراسة الأولى يتابعون الحالة الصحية ونمط الحياة لدى 76 ألف امرأة في الفترة ما بين عام 1980 وعام 2010.
أما الدراسة الثانية فشملت 42 ألف رجل في الفترة بين عامي 1986 – 2010. واكتشف العلماء أن من كان يتناول المكسرات بشكل مستمر كان أكثر رشاقة ودخن أقل ومارس الرياضة وتناول الفيتامينات وأكل فواكه وخضروات أكثر وشرب مشروبات روحية أكثر. ومن أكل المكسرات أقل من مرة واحدة في الاسبوع انخفض لديه خطر الموت بنسبة 7%. ومن أكلها مرة واحدة في الاسبوع انخفض خطر الموت لديه بنسبة 11%. ومن اكلها أكثر من 7 مرات في الاسبوع انخفض خطر الموت لديه بنسبة 20%. ولا يتوقف الأمر على نوع المكسرات.



القوانين العامه للمنتدى

نرحب بسماع شكاياكم و العمل على حلها بإذن الله هنا قسم الشكايات
يمكنكم تقديم طلب للإنضمام للفريق هنا طلبات الإنضمام للفريق
يمكنك تقديم إقتراحاتكم حول كيفية تقديم أحلى المساعدات إليكم قسم الاقتراحات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كثرة تعاطي المكسرات تخفض خطر الموت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد الدعم الفني العربي :: ملتقى المنتدى العام :: ملتقى المنتدى العام :: قسم الأسرة والمجتمع :: قسم الطب والصحة-
انتقل الى: